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Dieses Buch ist ein wertvolles Nachschlagewerk fur alle, die mehr uber blutgruppengerechte Ernahrung wissen mochten. Es ist einfach und bersichtlich geschrieben und beinhaltet alles, was sie ber die fr sie speziell richtigen Nahrungsmittel wissen sollten. Auch ein klein wenig Humor darf bei diesem Thema nicht fehlen. Jede Blutgruppe wird in einem eigenen Kapitel zusammengefasst. Die einzelnen Kapitel enthalten eine Nahrungsmittelliste sowie eine Erluterung der wichtigsten Erkenntnisse ber A, B, AB und 0 und hilfreiche Tipps. Sicher wird sich einigen erschlieen, warum sie manche Speisen nicht vertragen. Warum sie sich manchmal nach dem Essen vllig energielos fhlen und ein anderes mal mit Energie geladen sind. Am Ende jedes Kapitels gibt es Rezeptvorschlge, die einfach nachgekocht werden knnen und ein kleiner Einblick in die Charakter-Eigenschaften und gesundheitliche Schwachstellen der jeweiligen Blutgruppe.