Details
Nordic Walking für Einsteiger
Technik - Ausrüstung - Ernährung - Trainingspläne
CHF 9.00 |
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Verlag: | Südwest |
Format: | EPUB |
Veröffentl.: | 26.05.2014 |
ISBN/EAN: | 9783641139285 |
Sprache: | deutsch |
Anzahl Seiten: | 96 |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
<b>Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt – jetzt in der aktualisierten Neuausgabe</b><br /><br />Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion – doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!