Details

Das kleine Hör-Buch vom Vergeben

Loslassen, was uns verletzt, und innere Freiheit gewinnen

von: Kitty Guilsborough, Daniela Hoffmann
CHF 10.00
Verlag:	Random House Audio
Format:	MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.:	08.03.2022
ISBN/EAN:	9783837157437
Sprache:	deutsch
Anzahl Seiten:	80

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Beschreibungen

Titelbeschreibung

Die heilsame Kraft des Verzeihens kann jeder erfahren: mit sich selbst ins Reine kommen und inneren Frieden finden

Wir alle kennen das: Kränkungen und seelische Verletzungen führen oft zu Ärger oder gar Wut. Diese Gefühle schaden jedoch in erster Linie uns selbst und können unsere Gesundheit gefährden: Sie erhöhen das Stressniveau, steigern Ängste und das Risiko für chronische Erkrankungen. Kitty Guilsborough zeigt in diesem Buch, wie wir uns ganz leicht von belastenden Emotionen, toxischen Beziehungen oder negativen Glaubenssätzen befreien können. Mithilfe von Achtsamkeitsübungen, Dankbarkeitsritualen und Mini-Meditationen erfahren wir nicht nur innere Heilung, sondern auch neue Lebensfreude und Energie.

Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann

1h 20min

Autorenportrait

Kitty Guilsborough ist Autorin, Therapeutin und eine wahre Expertin für alte Heilrituale. Sie lebt in London, wo sie Menschen begleitet, die unter Depressionen, Angst und Trauer leiden, und ihnen mithilfe der heilsamen Kraft der Vergebung Wege zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude zeigt.