Details

Dieta y meditación

Aprender a comer de forma consciente
Tiempo de Mirar, Band 18 1. Aufl.

von: Madonna Gauding
CHF 9.00
Verlag:	Siruela
Format:	EPUB
Veröffentl.:	15.01.2020
ISBN/EAN:	9788417996772
Sprache:	spanisch
Anzahl Seiten:	160

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Beschreibungen

Titelbeschreibung

Dieta y meditación es una guía práctica que nos anima a incorporar las técnicas de la atención plena en nuestra relación con los alimentos. Además nos ayuda a tomar decisiones que nos acercan a una vida saludable, respetando el medio ambiente, y nos ofrece valiosos consejos para hacer la compra y planificar nuestra alimentación diaria.

Autorenportrait

Madonna Gauding es una escritora freelance especializada en la meditación budista, el mindfulness y la sanación. Es autora de libros de gran éxito como La práctica de la meditación: curso completo en teoría y práctica, La biblia de los signos y de los símbolos: guía esencial sobre el mundo de los símbolos y muchos otros títulos sobre transformación personal. En la actualidad vive en St Louis, Misuri.