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Todos los seres humanos tenemos el deseo de vivir en paz y de ser felices. Pero el hecho es que solemos buscar estos preciados bienes en lugares en los que no se encuentran: la fama, la riqueza o el poder. Y, sin embargo estos residen en lo mas profundo de nuestro ser. Pero cmo llegar a descubrirlos?Iniciacin al Mindfulness a travs de la reflexin y la meditacin nos traza el camino que nos conducir hasta el claro del bosque en el que se hallan la seguridad, el afecto, la paz y la felicidad que buscbamos.