Details
Mi casa es mi oficina
Cómo crear un espacio cómodo y eficiente1. Aufl.
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CHF 6.50 |
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| Verlag: | Ediciones de la U |
| Format: | |
| Veröffentl.: | 15.12.2022 |
| ISBN/EAN: | 9789587923346 |
| Sprache: | spanisch |
| Anzahl Seiten: | 134 |
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Beschreibungen
En un rincón del dormitorio, en la mesa del comedor, incluso en la cocina; la inmediatez con la que tuvimos que trasladar la oficina a casa nos obligó a instalarnos donde podíamos. Pero el teletrabajo ha venido para quedarse, así que es necesario crear un lugar adecuado.
La ergonomía física y la ambiental nos dan las pautas para ello. Aquí le contamos cómo debe ser el mobiliario y el equipamiento; qué condiciones de temperatura o humedad son las adecuadas; cómo debe iluminar el puesto de trabajo o qué papel juegan el color y los elementos naturales. También aclaramos las posibles dudas acerca de sus derechos como teletrabajador y, por último, le orientamos sobre los cambios psicológicos que puede conllevar el trabajar en casa.
Convertirá su hogar en el lugar de trabajo seguro y confortable que necesita.
La ergonomía física y la ambiental nos dan las pautas para ello. Aquí le contamos cómo debe ser el mobiliario y el equipamiento; qué condiciones de temperatura o humedad son las adecuadas; cómo debe iluminar el puesto de trabajo o qué papel juegan el color y los elementos naturales. También aclaramos las posibles dudas acerca de sus derechos como teletrabajador y, por último, le orientamos sobre los cambios psicológicos que puede conllevar el trabajar en casa.
Convertirá su hogar en el lugar de trabajo seguro y confortable que necesita.
INTRODUCCIÓN 6
EL TELETRABAJO. DEFINICIÓN Y NORMATIVA 12
Beneficios del teletrabajo 15
El hogar como oficina. Seguridad, salud y confort 17
Los aspectos legales 18
ERGONOMÍA FÍSICA. CRITERIOS DE CONFORT Y SALUD 22
La silla de trabajo y otros posibles asientos 25
Una mesa para trabajar a gusto 31
Los accesorios del equipo informático 33
Los accesorios para el escritorio 42
LA ERGONOMÍA AMBIENTAL. UN PLUS DE PREVENCIÓN Y SALUD 46
¿Por qué hablamos de ergonomía ambiental? 48
Condiciones ambientales que generan bienestar 52
LA IMPORTANCIA DE LA LUZ 60
La luz natural. Un recurso gratuito 63
La luz artificial. Una gran aliada 69
Recomendaciones para el ahorro energético 83
CONDICIONES AMBIENTALES DE NUESTRO ESPACIO 86
El color del despacho 88
Acercar la naturaleza al despacho 100
CUIDADO PSICOLÓGICO DEL TELETRABAJADOR 114
El teletrabajo. Más allá de la ergonomía física 116
Pautas para implementar el teletrabajo 118
Riesgos psicosociales del teletrabajo 123
EL TELETRABAJO. DEFINICIÓN Y NORMATIVA 12
Beneficios del teletrabajo 15
El hogar como oficina. Seguridad, salud y confort 17
Los aspectos legales 18
ERGONOMÍA FÍSICA. CRITERIOS DE CONFORT Y SALUD 22
La silla de trabajo y otros posibles asientos 25
Una mesa para trabajar a gusto 31
Los accesorios del equipo informático 33
Los accesorios para el escritorio 42
LA ERGONOMÍA AMBIENTAL. UN PLUS DE PREVENCIÓN Y SALUD 46
¿Por qué hablamos de ergonomía ambiental? 48
Condiciones ambientales que generan bienestar 52
LA IMPORTANCIA DE LA LUZ 60
La luz natural. Un recurso gratuito 63
La luz artificial. Una gran aliada 69
Recomendaciones para el ahorro energético 83
CONDICIONES AMBIENTALES DE NUESTRO ESPACIO 86
El color del despacho 88
Acercar la naturaleza al despacho 100
CUIDADO PSICOLÓGICO DEL TELETRABAJADOR 114
El teletrabajo. Más allá de la ergonomía física 116
Pautas para implementar el teletrabajo 118
Riesgos psicosociales del teletrabajo 123
OCU EDICIONES, S.A.
Es una organización que lleva más de 40 años trabajando para mejorar la vida de los consumidores. OCU es independencia, influencia y utilidad. Defiende sus derechos como consumidor, le asesora legalmente y trabaja para crear una sociedad de consumo transparente y justa. Ofrece información objetiva y veraz para que el consumidor tome las mejores decisiones de consumo.
Analiza productos y servicios que ofrece el mercado para que pueda elegir siempre lo mejor, lo más económico, acertado y seguro. Promueve campañas para eliminar los engaños del mercado o los abusos de las grandes compañías, influye para que las decisiones de las instituciones tengan siempre presente a los consumidores; en definitiva, trabaja para cambiar situaciones injustas.
Es una organización que lleva más de 40 años trabajando para mejorar la vida de los consumidores. OCU es independencia, influencia y utilidad. Defiende sus derechos como consumidor, le asesora legalmente y trabaja para crear una sociedad de consumo transparente y justa. Ofrece información objetiva y veraz para que el consumidor tome las mejores decisiones de consumo.
Analiza productos y servicios que ofrece el mercado para que pueda elegir siempre lo mejor, lo más económico, acertado y seguro. Promueve campañas para eliminar los engaños del mercado o los abusos de las grandes compañías, influye para que las decisiones de las instituciones tengan siempre presente a los consumidores; en definitiva, trabaja para cambiar situaciones injustas.
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