Details

Feldenkrais: Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt (Hörbuch)

Feldenkrais: Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt (Hörbuch)

Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt
TRIAS Übungen 1. Auflage

von: Birgit Lichtenau, Irina Scholz

CHF 15.00

Verlag: Trias Hörbuch
Format: MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.: 10.04.2019
ISBN/EAN: 9783432108070
Sprache: deutsch

In den Warenkorb
Als Gutschein
Dieses Hörbuch erhalten Sie ohne Kopierschutz.

Beschreibungen

Titelbeschreibung

Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte Haltung schenkt Ihnen eine tolle Ausstrahlung. Einleitung Lektion 1: Geerdet und stabil - den Rücken loslassen Lektion 2: Aufrecht und frei - das Herz öffnen Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstitutionen und in eigenen Räumen.

Autorenportrait

Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstitutionen und in eigenen Räumen.

Hörprobe

Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:

Mentales Training mit Yoga für Schüler
Mentales Training mit Yoga für Schüler
von: Ilse Mauerer
Preis: CHF 16.00
Yoga
Yoga
von: Ilse Mauerer
Preis: CHF 16.00
Tiefenentspannung
Tiefenentspannung
von: Volker Hoffmann, Rainer Böhm
Preis: CHF 10.00