Was ist Persönlichkeit?
Wohl jeder Mensch fragt sich irgendwann in seinem Leben, wer oder was er eigentlich ist. Ist er ein Wesen mit unsterblicher Seele? Oder eine Ansammlung von Atomen? Vielleicht sogar nur Einbildung? Was ist er wert? Für andere? Für sich? Wie bemisst sich das?
Es gibt die unterschiedlichsten Herangehensweisen an diese Fragen. Religion, Philosophie und Psychologie geben Antworten, von denen wohl so viele richtig sind wie die Menge an Menschen, die nach ihnen fragen. Denn jeder filtert für sich in jeder Antwort das Spektrum, das sich für ihn als richtig erweist oder richtig anfühlt. Das liegt daran, dass wir nicht einfach wahrnehmen, sondern frühere Wahrnehmungen, die uns geprägt haben und jetzt ausmachen, unser heutiges Weltbild bedingen – wir interpretieren die Gegenwart und unser Erleben durch unsere Erfahrungen. Und jeder ist durch andere Erfahrungen geprägt.
„Wer bin ich?“ ist eine uralte Frage der Menschheit. Schon die alten Griechen sagten: Erkenne dich selbst. Heute befinden sich viele moderne Menschen beständig in einem Prozess der Selbstfindung. Doch eine rein intellektuelle Antwort auf die Frage: „Wer bin ich?“ kann nicht dauerhaft bestehen. Das liegt ganz einfach daran, dass wir uns kontinuierlich verändern. Körperlich wie geistig.
Ist die Antwort auf die Frage „Wer bin ich?“ also in jeder Phase des Lebens eine andere?
Ja und nein. Ja, da sich meine Fähigkeiten entwickeln, ich aus Erfahrungen lerne und mich deshalb verändere. Nein, wenn ich die ureigenen, bewusst wahrnehmbaren und unbewusst 6vorhandenen Charakter- und Persönlichkeitsmerkmale betrachte.
Aber stimmt es denn, dass sich der Charakter und die Persönlichkeit ab einem bestimmten Zeitpunkt nicht mehr ändern? Ist diese Frage überhaupt relevant? Oder ist es vielmehr so, dass man als starke und reife Persönlichkeit deutlich glücklicher lebt und man, um das zu erreichen und angesichts ständiger Veränderung, ganz einfach stetig daran arbeiten sollte? Wenn ja, wie kann man das erfolgreich tun?
Sicherlich ist eine gewisse Selbsterkenntnis ein guter Ausgangspunkt. Jeder Mensch gewinnt sie auf andere Weise. Sie ist meist ein langer und intensiver Prozess. Und dann? Wie lässt sich diese Erkenntnis anwenden? Wie und wozu lässt sie sich nutzen? Dieses Buch wird Ihnen einen oft erfolgreich begangenen Weg zeigen, mehr darüber zu erfahren, wer Sie sind, wohin Sie wollen und wie Sie dort hinkommen.
Dieses Buch wird Ihnen helfen zu erkennen, was Sie, was Ihre Persönlichkeit ausmacht, wie eine starke Persönlichkeit wirkt und wie sie sich gestalten lässt. In dem Übungsteil, in dem die 7 Schritte trainiert werden, finden Sie am Anfang jedes Kapitels eine kurze Zusammenfassung der Einsichten bekannter Psychologen und Denker zum Thema. Diese können Ihnen helfen, sich selbst aus ganz neuen Blickwinkeln zu betrachten.
Danach haben Sie jeweils Gelegenheit, eine Trainingseinheit zu absolvieren. Wie Ihren Körper, so können Sie auch Ihre Persönlichkeit durch stetes Üben positiv verändern.
Die Persönlichkeitsforschung geht davon aus, dass sich die Persönlichkeit aus drei wesentlichen Komponenten zusammensetzt:
Sie enthält also innere Merkmale, die bestimmen, wie Informationen aufgenommen, verarbeitet und wofür sie eingesetzt werden. Und sie wird zugleich beeinflusst durch Motivation von außen, die mitbestimmt, wie man auf sein Umfeld reagiert. Diese Definition lässt bereits erahnen, wie komplex die Persönlichkeit eines Menschen ist.
Was ist Persönlichkeit?
Sie wird Sie in die Lage versetzen, die für Sie richtigen Entscheidungen zu treffen. Sie wird Ihnen auch helfen, diese Entscheidungen erfolgreich umzusetzen. Denn sie wird dazu beitragen, dass Sie die Wege gehen, die wirklich die Ihren sind. Sie lässt Sie erkennen, welchen der Erwartungen, die von außen an Sie herangetragen werden, Sie entsprechen wollen – und welchen nicht.
Suchen Sie beispielweise nach einer neuen Aufgabe, dann kann eine ausgeglichene und starke Persönlichkeit Ihnen helfen, etwas zu finden das zu Ihnen „passt“. Fühlen Sie sich unzufrieden oder ausgebrannt, dann kann Ihre Persönlichkeit Sie leiten, die Situation zu Ihren Gunsten zu verändern.
Auf den Punkt gebracht
Eine ausgeglichene und starke Persönlichkeit trägt ganz wesentlich dazu bei, dass Sie zufrieden und glücklich leben.
Wie eine Landschaft verändert sich Ihre Persönlichkeit ein Leben lang. Der Psychologe Gordon Allport (1897–1967), einer der Begründer der Persönlichkeitsforschung, bezog zu dieser Frage deutlich Position und meinte:
9„Jede Theorie, welche die Persönlichkeit als stabil, als fest und unveränderlich betrachtet, ist falsch.“
Meine jahrelange Praxis als Berater und Coach hat mir gezeigt, wie richtig Allport mit seiner Position lag: In meiner beruflichen Laufbahn konnte ich die Lebenswege verschiedener Menschen begleiten und dabei verfolgen, wie diese sich durch innere oder äußere Anstöße verändern wollten oder mussten.
Innere Anstöße ergeben sich meist durch das Reifen des Menschen und die damit einhergehenden Veränderungen der körperlichen und geistigen Fähigkeiten. Äußere Anstöße sind vielfältig: Erfahrungen wie beispielsweise das Lösen einer Beziehung, der Verlust eines Arbeitsplatzes, aber auch das Antreten einer neuen Arbeitsstelle können Änderungen der Persönlichkeit in Gang setzen.
Diese wichtigen Entwicklungen sollte man nicht einfach geschehen lassen, sondern aktiv gestalten.
Während ich Klienten begleitete, habe ich immer wieder festgestellt, dass eher schmerzvolle Erfahrungen Menschen dazu bewegen, bewusste Schritte hin zur Einflussnahme auf die eigene Entwicklung zu tun. Viele Klienten kamen mit einem 10zum Teil enormen Leidensdruck zu mir. Verhältnismäßig wenige Menschen entscheiden sich für eine aktive Veränderung, weil sie ihre Karriere oder einen bestimmten Lebensbereich ausloten wollen, um ihre Entwicklung dirigieren zu können, wenn es ihnen gerade gut geht. Den Begriff „dirigieren“ verwende ich deshalb eher als „steuern“, da es einfach zu viele einzelne Einflussfaktoren auf die Persönlichkeit gibt, um jeden gezielt lenken zu können. Wohl aber kann das Zusammenspiel dieser Faktoren in Einklang gebracht, eben dirigiert werden. Dieser innere Einklang wirkt auf Sie, Ihre Entwicklung und Ihre Erscheinung sowie die Art und Weise, wie Sie agieren. Er ist ein Fundament Ihrer Persönlichkeit, ein Schlüssel zu Ihrer Zufriedenheit und Ihrem Glück.
Es gibt eine sehr alte Geschichte, die dies gut veranschaulicht:
In einer Schule für Philosophen verliebten sich einst ein beispielhafter Schüler der Abschlussklasse und die Tochter des weisen und erfahrenen Schulleiters ineinander. So hielt der Schüler beim Vater um die Hand dessen geliebter Tochter an: „Verehrter Meister, deine Tochter und ich sind einander zutiefst in Liebe zugetan. Was wünschst du dir von mir, damit wir deinen besten Segen erhalten?“
Der Alte antwortete ihm: „Lieber Sohn, von dir wünsche ich mir, dass du dein Augenmerk bewusster auf deine innere Stärke und dein Glück richtest. Weniger auf die Erfüllung anderer.“
„Das verstehe ich nicht“, antwortete der Jüngere. „Bisher haben wir doch gelernt, uns den Menschen zuzuwenden und ihnen zu helfen, ihr Leid zu schmälern und ihr Glück zu fördern.“
11„Das ist auch nicht falsch“, antwortete der Schulleiter. „Die größte Wirkung auf andere jedoch wirst du entfalten, wenn deine starke Persönlichkeit gleich einer Sonne aus deinen Augen auf deine Mitmenschen scheint und sie erwärmt.“
So wie der alte Philosoph in dieser Geschichte den Jüngeren darauf hinweist, dass Glück und Erfolg auf der Grundlage einer reifen und starken Persönlichkeit entstehen, möchte ich Sie dazu anregen, auch Ihre Identität stetig bewusst zu formen. Zu formen, indem Sie die wichtigen Faktoren, die auf Ihre Persönlichkeit wirken, in Einklang bringen und so zu innerer Harmonie finden.
Auf den Punkt gebracht
Arbeiten Sie gezielt und beständig an den wichtigsten Facetten Ihres Selbst, auch in Zeiten, in denen es Ihnen gut geht. Persönlichkeit ist einem steten Änderungsprozess unterworfen. Diesen aktiv in Ihrem Sinne zu gestalten, ist eine der fruchtbaren Aufgaben Ihres Lebens. Er ist eine Grundlage für Beziehungen, Erfolg und Glück.
Dieses Buch beschreibt, wie Sie persönlichkeitsprägende Faktoren, die Sie in der Folge kennen lernen werden, am besten trainieren können.
Ich habe viele Menschen bei der Entwicklung ihrer Persönlichkeit unterstützt, sowohl beruflich als auch privat. Anfangs 12gab es meist ein konkretes Problem, das zu lösen im Vordergrund stand. Oft änderten sich die Lebensumstände und es stellten sich neue Herausforderungen, kaum hatten wir ein Thema erfolgreich bearbeitet. Die Mehrzahl der Klienten war durch ihre beruflichen oder privaten Verpflichtungen und damit verbundenen Reisen oder Umzüge oft nicht in der Lage, mich persönlich für Coachinggespräche aufzusuchen. Gab es neue Themen, übermittelte ich ihnen also Übungen, die sich mit dem zugrunde liegenden Problem beschäftigen und die allein durchgeführt werden können. Mit den Jahren verdichteten sich die an mich herangetragenen Fragestellungen zu sieben grundlegenden Themen, die sich untereinander ergänzen und fördern. Diese sieben Bereiche sind zugleich die Bestandteile der Persönlichkeit, die sich trainieren lassen, um im Ergebnis selbstbewusst, erfolgreich und glücklich zu leben. Die Übungen und Reflexionen, die ich nachfolgend beschreibe, können in jeder Lebensphase zum Einsatz kommen. Auch Persönlichkeitsbestandteile, die Ihnen in Ihrer aktuellen Situation weniger wichtig erscheinen mögen, können in Zukunft an Bedeutung gewinnen und mithilfe dieses Trainings erfolgreich entwickelt werden.
Die Methode wird im folgenden Auszug eines Briefes beleuchtet, den mir ein Klient zu seiner Arbeit schrieb:
Sie haben mich anfangs bei meinem beruflichen Fortkommen unterstützt. Neben der Bearbeitung konkreter Situationen, wie beispielsweise meinem Problem, mit dem Machthunger einiger Kollegen und Vorgesetzter umzugehen, besprachen wir Bereiche der Persönlichkeit, die ich nicht direkt mit meinem Thema in Verbindung bringen konnte. Dies forderte von mir einige Geduld, die ich zu diesem Zeitpunkt nur schwer aufbrachte. In der konkreten Situation13hat mich damals die Arbeit an meiner „Lebenseinstellung“ weitergebracht. Im Rückblick stelle ich fest, dass die Übung zum Thema „Wünsche und Bedürfnisse“, die ich anschloss, ebenfalls hilfreich war. Sie hat mir auch später immer wieder geholfen, mich auf meine wirklich eigenen Ziele zu konzentrieren. Durch die Arbeit zum Thema „Bewusstsein und Unbewusstsein“ wurde mir immer wieder ersichtlich, was ich plante oder tat, um die Erwartungen anderer Menschen zu erfüllen. Die erfülle ich immer noch, jedoch ganz bewusst, wenn ich es wirklich möchte. Heute verstehe ich, dass die sieben Themen, die ich bearbeitet habe, untereinander vernetzt sind. Die Übungen, die Sie mir gegeben haben, helfen mir, in unterschiedlichsten Situationen zu meiner Zufriedenheit und meinem Vorteil zu reagieren.
Meine Klienten haben anhand dieser Methode erfahren, wie sie ihre Persönlichkeit systematisch stärken und positive Eigenschaften und Vorzüge entwickeln können. Dieses Buch eröffnet auch Ihnen eine ganz neue, spannende Möglichkeit, Ihre Persönlichkeit zu erkunden und deren Entwicklung in Ihrem Sinne zu dirigieren und zu gestalten. Doch wo will ich hin? Welche sind die Hebel, die zu bedienen Erfolg verspricht? Wie ist Persönlichkeit zu fassen?
Menschen haben unterschiedliche Ziele. Nur eines ist allen gemein: Der Wunsch, glücklich zu sein!
Seit jeher fragen sich die Menschen, was sie wirklich zufrieden macht und wie sie Glück und Zufriedenheit erlangen können. Die Psychoanalyse schlägt vor, beim „Unterbewussten“ anzusetzen. Andere Lehren gehen davon aus, dass es unabdingbar sei, sich mit Themen wie Liebe, Spiritualität, Hoffnung, Glauben und Individualität auseinanderzusetzen. Doch ist es weitgehend unbestritten, dass einem glücklichen, zufriedenen Leben eine starke, ausgewogene Persönlichkeit zugrunde liegt. Dieses Buch gibt Ihnen das Handwerkszeug, um Ihre Persönlichkeit so zu trainieren und zu gestalten, dass Sie glücklich leben. Es wird Ihnen helfen, den individuellen Weg zu erarbeiten, der Sie zu Ihrer Zufriedenheit führt.