Details
Trainingsplanung für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining
1. Auflage
|
CHF 8.00 |
|
| Verlag: | Grin Verlag |
| Format: | |
| Veröffentl.: | 27.05.2024 |
| ISBN/EAN: | 9783389026861 |
| Sprache: | deutsch |
| Anzahl Seiten: | 18 |
Dieses eBook erhalten Sie ohne Kopierschutz.
Beschreibungen
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Trainingsplanung beinhaltet einen Plan für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Sie wurde für eine 21-jährige Frau erstellt. Die Ziele sind Verbesserung bzw. Erhalt der Beweglichkeit, Abbau von Muskelverspannungen und Verbesserung der Entspannungsfähigkeit. Es erfolgt ebenso eine Literaturrecherche zum Thema "Dehnen und Leistung".
Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:
